Erectie houden

Heb je moeite met het vasthouden van een erectie voor het uitstoten van de sperma, lees dan meer over erectieproblemen. Mocht je last hebben van het vasthouden van een erectie na te vroege spermalozing, gebruik dan condooms waardoor de ejaculatie wordt uitgesteld. Mocht je geen condooms willen gebruiken, dan kan je de eikel ook insmeren met een verdovende zalf. Door deze zalf krijg je minder prikkels vanuit de eikel waardoor het langer duurt voordat je klaar komt. Deze zalf is via de huisarts te krijgen.

Zo lang mogelijk uitstellen

Om een erectie te houden kun je als man een aantal trucjes proberen. Probeer verschillende standjes uit tijdens een sekspartij. Hierdoor neem je tijdens het wisselen steeds even een pauze en is het gevoel voor je penis elke keer anders. Verander ook het tempo van penetratie. Dit kan voor je sekspartner ook lekker zijn. Probeer zo goed mogelijk rustig te blijven ademen. Het inhouden van de adem kan het klaarkomen versnellen. Als je wilt weten hoe lang een man gemiddeld een erectie kan aanhouden, lees dan meer over de duur van een erectie.